Proyecta Life

  Es una pregunta que seguramente todos nos hemos hecho en algún momento de nuestras vidas.   En momentos en los que nos encontramos sobrepasados   y queremos que alguien externo nos ayude a encontrar el camino. Esta duda nos gira por la cabeza, tenemos prejuicios a cerca de consultar a un psicólogo, porque quizás hemos aprendido que pedir ayuda es de débiles. En esta pequeña guía, te cuento  algunos de los motivos más comunes  por los que las personas deciden que es momento de consultar, es un resumen de algunas de las situaciones que habitualmente nos encontramos como detonantes para consultar y pedir ayuda. ¿Cuándo es el momento de pedir ayuda? Según  la Sociedad Española de Psicología Clínica , es recomendable acudir al psicólogo cuando sentimos que nuestros problemas no nos dejan vivir la vida que deseamos o nos generan un sufrimiento que no podemos gestionar por nuestra cuenta. En términos generales, es recomendable acudir a terapia psicológica cuando...

Reinventarse, significa crear algo nuevo, sobre algo que ya existe. Tiene algo de novedoso y tiene algo de antiguo, invoca nuestro pasado, nuestra experiencia. Tiene que ver con reconocernos como personas que han vivido, que han triunfado, que se han equivocado y sobre todo, como personas que son capaces de pararse a pensar y que tienen la intención de mejorar, la actitud de comenzar de nuevo y la valor de hacerlo. Reinventarse es crear algo nuevo, usando nuestra experiencia de manera distinta, usar todo lo aprendido, darle una vuelta y crear un escenario distinto. La verdad, es que reinventarse, tiene todas las ventajas que nos dan los años, las experiencias pasadas, los diferentes trabajos, las relaciones afectivas, el conjunto de la experiencia de nuestra vida. Tiene las ventajas de aprovechar el pasado, de aprender de los errores, de saber lo que ya no nos gusta, aceptar lo que nunca nos gustó, comprender lo que no ha funcionado y sobre todo, de darnos la oportunidad de volver a c...