¿Cuándo tengo que consultar con un psicólogo?
Es una pregunta que seguramente todos nos hemos hecho en algún momento de nuestras vidas. En momentos en los que nos encontramos sobrepasados y queremos que alguien externo nos ayude a encontrar el camino. Esta duda nos gira por la cabeza, tenemos prejuicios a cerca de consultar a un psicólogo, porque quizás hemos aprendido que pedir ayuda es de débiles. En esta pequeña guía, te cuento algunos de los motivos más comunes por los que las personas deciden que es momento de consultar, es un resumen de algunas de las situaciones que habitualmente nos encontramos como detonantes para consultar y pedir ayuda. ¿Cuándo es el momento de pedir ayuda? Según la Sociedad Española de Psicología Clínica , es recomendable acudir al psicólogo cuando sentimos que nuestros problemas no nos dejan vivir la vida que deseamos o nos generan un sufrimiento que no podemos gestionar por nuestra cuenta. En términos generales, es recomendable acudir a terapia psicológica cuando...